커스텀워크아웃 썸네일형 리스트형 Zwift(즈위프트) 나만의 워크아웃 만들기(Custom Workout) Zwift(즈위프트)는 전 세계 유저들과 가상공간에서 라이딩하며 기록관리를 할수 있으며, 서로 경쟁하고 격려하며 소통할수 있다는 장점도 있지만, 가장 큰 장점은 즈위프트 내에 워크아웃을 이용하여, 파워상승, 인터벌, 케이던스, 심박조절등 다양한 트레이닝을 할수 있다는 장점이 있습니다. 이 워크아웃은 즈위프트 내에 이미 설계되어 있는 프로그램을 이용할수도 있지만 커스텀기능을 이용하여 자신만의 워크아웃을 만들어 활용할수 있습니다. 이번 포스팅에서는 즈위프트 워크아웃 커스텀 기능을 이용하여 나만의 워크아웃을 만드는 법을 알아보도록 하겠습니다. 즈위프트 커스텀 워크아웃은 Zwift를 실행하고 로그인 후 워크아웃 메뉴에서 만들수 있습니다. 위의 이미지와 같이 로그인화면에서 워크아웃을 선택하고 완쪽 메뉴에서 커스텀.. 더보기 이전 1 다음
